材料：猪脊骨500克，黄精50克，熟地50克

猪脊骨

黄精

熟地

制作方法：
将猪脊骨洗净、斩件；黄精、熟地分别用清水洗净，与猪脊骨一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
功效：
1、食疗功能：补肾填精
2、适用范围：用于肾精不足之眩晕。症见眩晕耳鸣，腰膝酸软，健忘失眠，倦怠神疲，舌淡红。