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黄精是最温和的补药

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日期:2015-9-23 21:38:55

中医认为,黄精性味甘平,入肺、脾、肾经,有润肺滋肾,补益脾气之功,适用于肺阴亏虚所致的干咳痰少,胸中隐痛,肾阴不足所致的腰膝酸软,头晕乏力,脾胃亏虚所致的纳差食少等。《神农本草经》言其“宽中益气,使五脏调良,肌肉充盛,多年不老,颜色鲜明,发白更黑,齿落更生”。《本草纲目》言其“补诸虚,填精髓,平补气血而润”。《日华子本草》言其“补五劳七伤,助筋骨,止饥,耐寒暑,益脾胃,润心肺”。《滇南本草》言其“补虚填精”。《四川中药志》言其“补肾润肺,益气滋阴,治脾虚面黄,肺虚咳嗽,筋骨酸痹无力,及产后气血衰弱。

黄精

中成药:
益元黄精糖浆(中成药)
方由黄精、枸杞子、当归、淫羊藿组成。口服,一次15毫升,一日2次,早晚空腹时用温开水冲服。可补肾养血。用于肾虚血亏,症见神疲乏力,纳食减少,腰酸腿软等。

黄精丸(中成药)
方由黄精、当归组成。口服,一次9克,一日2次。可补气养血。用于气血两亏,身体虚弱,腰腿无力,倦怠少食等。

黄精养阴糖浆(中成药)
方由黄精、薏苡仁、南沙参组成。一次10毫升,一日2~3次,口服。可润肺益胃,养阴生津。用于肺胃阴虚引起的咽干咳嗽,纳差便秘,神疲乏力。

黄精膏
黄精250克,蜂蜜100克。将黄精洗净,加10倍水煮沸1小时,去渣取汁;加6倍水再煮沸半小时,过滤取汁,两汁合并,以小火浓缩稀流膏状,加入蜂蜜烧开,过滤取汁,候温装瓶,每次2汤匙,每日2~3次。可补肾润肺,益精养血。适用于精神倦怠,肺虚咳嗽,腰膝酸软等。

黄精酒
黄精20克,白酒500克,同放入酒瓶中,密封浸泡10日后饮用,每次1小盅,每日2~3次。可健脾利湿,益气养阴。用于面浮肢肿,发枯变白,皮肤干痒,心烦急躁。

验方:

肺结核:取黄精2500克,水煎浓缩收膏。口服每日4次,每次10毫升。

癣菌病:取黄精适量捣碎,以95%酒精浸1~2天,蒸馏去大部分酒精,使浓缩,加3倍水,沉淀,取其滤液,蒸去其余酒精,浓缩至稀糊状,即成为黄精粗制液。使用时直接搽涂患处,每日2次。

补精气:黄精、枸杞子各等分,研为细末,炼蜜为丸如梧桐子大,每服50丸,空心温水送下。

肺劳咳血、赤白带:黄精60克,冰糖30克,开水炖服。

小儿下肢痿软:黄精、冬蜜各30克,开水炖服。

胃热口渴:黄精18克,熟地黄、山药各15克,天花粉、麦门冬各12克,水煎服。

蛲虫病:黄精24克,加冰糖30克,炖服。

高脂血症:黄精30克,山楂25克,何首乌15克,水煎服,每日1剂。

白细胞减少症:黄精2份,大枣5份,制成100%煎剂,口服,每次20毫升,每日3次。

糖尿病:黄精15克,山药15克,知母、玉竹、麦冬各12克,水煎服。对症见口渴多饮,体倦乏力属气阴两虚证者有较好疗效。

食疗方:

黄精煨肘
配方:黄精9克,党参9克,大枣5克,猪肘750克,生姜15克。

制法:黄精切薄片,党参切短节,同用纱布袋装上,扎口;大枣择色红,圆润无虫蛀者,待用。猪肘子刮洗干净,镊尽残毛,入沸水锅内焯去血水,捞出洗净;姜、葱洗净拍破,待用。以上药物和食物同时放入砂锅中,注入适量的清水,置武火上烧沸,撤尽浮沫,移文火上继续煨至汁浓肘烂,去除药包,肘、汤、大枣同时装入碗内即可食之。

效用:补脾润肺。治脾胃虚弱,饮食不振,肺虚咳嗽,病后体虚。还具有显着养颜护肤功效。

冰糖黄精汤

配方:黄精30克,冰糖50克。

制法:黄精用冷水泡发,加冰糖,用小火煎煮1小时即成。吃黄精,喝汤,每日2次。

功效:滋阴,润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

黄精炖母鸡

配方:黄精50克,羊睾丸1对,母鸡1只,大枣20克,山药30克,调料适量。

制法:上述药肉同炖调味服食。

功效:男子阴冷是男子感觉阴茎及阴囊寒冷的一种病,多见于中老年人,是男科临床常见多发病。上述配方适合该病的食疗。

益寿鸽蛋汤

配方:制黄精,枸杞子,龙眼肉,鸽蛋,冰糖。

制法:制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎,冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约750毫升,入上三味中药同煮至沸后约15分钟,把鸽蛋打碎逐个下入锅内,入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次,连服7日。

功效:能补肝益气,润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。可作为肾虚腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的保健膳食。

黄精鸽肉

配方:黄精50克,白鸽1只,枸杞子24克。

制法:白鸽去毛及内脏,与黄精、杞子共炖或蒸熟食。每日分2次服。

功效:适于男子肾气衰弱所致的早泄。

黄精炖肉

黄精炖肉制作:将黄精,瘦猪肉洗净,分别切成长3厘米,宽1.5厘米的小块。将黄精和猪肉块放入沙锅内,加水适量,放入葱、姜、盐、料酒炖熟。

主料:瘦猪肉500克。配料 泰山黄精50克。

调料:葱、姜、料酒、盐。

制作:将黄精,瘦猪肉洗净,分别切成长3厘米,宽1.5厘米的小块。将黄精和猪肉块放入沙锅内,加水适量,放入葱、姜、盐、料酒炖熟。

养生功效:滋阴润肺,益气补虚。

使用方法有窍门:
日常养生,可以用黄精煮粥食用,这个粥滋养脾肺的作用很好。老年人身体虚弱,精血不足,可以自制九转黄精膏来吃,很容易做。取黄精、当归等份,水煎取浓汁,加蜂蜜适量,混匀,煎沸。每次吃一两勺,对补益脾肾,补精血很有好处,常吃可延年益寿。黄精还有很好的抗结核作用,因而是极好的补益抗痨之品。
黄精平补肺脾肾,性质温和。但是作用比较缓慢,需长期服用。验方、食疗方以及一些药酒方效果棒棒哒!你值得拥有。另外痰湿较重、阳虚便溏的人不宜服用。


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