历代记述服黄精成仙的故事很多。
《神仙传》称:尹轨学道,常服黄精,年数百岁,后到太和山中。长寿老人家里有“仙人余粮”-黄精
仙人余粮
《稽神录》还记载了一个离奇的故事,说是临川有一位叫唐遇的人,常虐待家中婢女,婢女不堪忍受其苦,遂逃入深山中。
在饥饿难忍之际,婢女见一野草枝可爱,于是蚀其根洗净服食,甚觉甘美,以后她便经常以此充饥。久之,觉身轻如燕,能跃到几米高的树上。几年后的一天,唐遇家一上山砍柴的伙计与婢女相遇,目睹婢女跃树越涧,甚为惊奇,回家将所见情景告知主人。于是唐遇设计诱捕婢女,众人根据婢女提供的线索识得婢女几年间所服之品原来就是黄精。这个故事印证了本草著作所称的黄精有轻身延年的功效。